Desde el 2018, el nombre de Deisy Keech se ha hecho conocido en las redes sociales como influencer por su escultural figura. La popular joven estadounidense se hizo viral por certificar una rutina de ejercicios que deja glúteos de alto impacto, la que fue certificada por un médico por su naturalidad y musculatura. Con casi seis millones de seguidores en Instagram y 2,3 millones de suscriptores enYouTube, la celebridad del mundo fitness tiene Tik Tok en llamas con sus rutinas cada vez más desafiantes.
Sin embargo, ¿Son estas rutinas efectivas para bajar de peso rápidamente? ¿Se puede lograr en corto plazo?, Martín Reyes, director de la carrera de Entrenador Deportivo y académico del Instituto del Deporte y Bienestar de la UNAB, revisó los ejercicios de la tiktokera y comenta que, si bien realiza constantes rutinas atléticas, éstas “son rutinas focalizadas a un grupo muscular, utilizando un determinado tiempo de trabajo y pausa en los diferentes ejercicios que involucra. No obstante, este tipo de ejercicios requieren una correcta ejecución de los movimientos para un adecuado resultado”.
Lee la nota completa en www.epale.cl